Formål:

Som pårørende ser du ofte den PTSD-ramtes lidelser tydeligere end den ramte selv. Måske er du pårørende til én som allerede er i behandling – eller også er du pårørende til én, som ikke får hjælp, men som du mener, har brug for hjælp.

Det er en god start at lære om sygdommen. På kurset får du viden om PTSD- diagnosen, så du lærer at genkende traumereaktioner og symptomer. Du får viden om behandling, og om hvordan du som pårørende støtter personer med PTSD/traumereaktioner bedst muligt.

Du får også viden om, hvordan du passer på dig selv. Du får et trygt rum at møde andre i tilsvarende situation med supervision af en professionel psykoterapeut. Efter forløbet er der mulighed for at bibeholde kontakten til de andre i gruppen, hvis I ønsker det.

Målgruppe:

Pårørende over 18 år, der er forældre, søskende, voksne børn, samlever, ægtefæller eller på anden måde har en nær relation til en person med PTSD, kompleks PTSD eller med en traumereaktion. Vi skaber et sikkert rum for pårørende, så der er mulighed for at dele tanker, følelser, spørgsmål og frustrationer. Gruppen er KUN for pårørende.

Metode:

Kl. 14.30 til 15.30 vil der være oplæg fra terapeuterne til samtale i gruppen, efterfulgt af en kombination af samtaler i mindre grupper, øvelser og opsamling i samlede gruppe. 

Undervisning er tilrettelagt ud fra en forståelsesramme inspireret af Traumefokuseret Kognitiv Adfærdsterapi, men der tale om undervisning og ikke et egentligt terapiforløb. 

Hver undervisningsgang vil starte med et oplæg fra underviseren, hvorefter der vil være drøftelser i mindre grupper, øvelser samt drøftelse i fællesskab.

Du vil således både få en konkret viden med dig og få rig mulighed for at møde og dele erfaringer med andre pårørende til personer med PTSD.

Af hensyn til forskellige behov gives der løbende mulighed for såvel online gruppe, så man kan sidde hjemmefra og deltage som gruppe med fysisk fremmøde i Traumeklinikkens lokaler i Søborg.